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網家6月及上半年營收 歷史同期新高
（中央社記者吳家豪台北10日電）電商業者網路家庭今天公布6月合併營收新台幣27.96億元，年增19.8%；累計今年1至6月合併營收160.34億元，年增16.3%；6月及上半年營收均創歷史同期新高。
網路家庭表示，旗下PChome24h購物通過行動應用資安聯盟頒發的行動應用App基本資安檢測基準的最高等級檢測，而行動端優化也為業績注入活水，加上今年陸續導入LINE 送禮酒推薦2018熱門商品Pay、Apple Pay等多樣化支付工具，帶動行動端業績較去年同期成長近5成。
此外，PChome線上購物年中慶活動開跑適逢7、8月旅遊旺季，結合全新旅遊服務上線發揮效益，推升戶外休閒商品銷量大增。
網路家庭日前推出智慧標籤Fastag，運用NFC（近場通訊）技術，消費者透過手機裝置作為NFC的讀取器，掃描智慧標籤Fastag即可快速購買、快速補貨，有助開拓未來營運新戰線。（編輯：林沂鋒）1070710
減重營養不流失?攝食產熱效應關鍵3秘訣
【華人健康網記者張世傑／台北報導】炎熱夏季想減重，除規律運動外，營養攝取均衡是關鍵。營養師指出，人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質，比例分別約55%、30%和15%，其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色，只要掌握3秘訣，健康瘦一點也不困難。
瘦身挑選好油 健康無負擔
同時，減重衛教門診也常發現，有人為了瘦身，在夏季只吃燙青菜加鹽，事實上許多青菜富含脂溶性維他命，需要油脂幫助吸收，建議可用半水炒或蒸煮方式，加點水與1茶匙的油悶熟最好，讓營養素不流失。
同時，牛油、豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選多元不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫烹煮可用葵花油或一般調和油，讓營養攝取健康無負擔。
【小提醒】：
減重飲食過程中，只要細嚼慢嚥，不但可以養生促消化，更有助於減重。研究發現，即使食用相同餐點，只要吃飯時細嚼慢嚥，自然而然地就能消耗更多能量。尤其現代人工作壓力大，吃飯常是狼吞虎嚥，除了容易造成消化不良，影響工作效率外，對於體重負擔更是雪上加霜。
【延伸閱讀】
- 小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風 ?
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